Maladie chronique et résilience, l'apprentissage du lâcher prise

Épisode de L'art de s'en remettre : vivre avec une maladie chronique par Secrets de Resiliente · 6 mars 2026 · 23 min

Notre société est construite autour du contrôle, de la performance et de la résolution rapide des problèmes.

Quand quelque chose ne va pas, on cherche une solution, un traitement, un cachet et ça disparait.

Mais avec une maladie chronique ou un handicap invisible il n’y a pas toujours de solution immédiate (souvent il n'y a même pas de remède).

Et c’est là que commence un apprentissage : celui de vivre avec la maladie. Contrairement à ce que l’on imagine, la résilience face à la maladie chronique n’est pas une qualité innée mais une compétence qui se construit au fil des expériences, des rechutes, des ajustements et des prises de conscience.

Dans cet épisode de podcast, j’aborde ce chemin difficile mais essentiel :

Pourquoi accepter une maladie chronique ne va pas de soi

Le décalage entre la logique de la société et la réalité de la maladie

Comment apprendre à vivre avec l’incertitude et les limites du corps

La place de la résilience et de l’adaptation dans la vie des patients

redéfinissant son rapport au corps, au temps et au contrôle.

Dans ce podcast je parle de tout ce qu'on aborde pas quand on a une maladie : ses répercussions mentales, sociales, relationnelles, l'identité, la construction et l'évolution avec et au delà de la pathologie.

Pour aller plus loin :

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À propos du podcast

L’Art de s’en remettre est un podcast sur la maladie chronique, la santé mentale et la vie malgré tout. Pour toutes les personnes qui vivent avec une pathologie, une douleur chronique ou un bouleversement de santé, et leurs proches. À la croisée de l’intime et de la science, ce podcast explore les…

L'art de s'en remettre : vivre avec une maladie chronique

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