78. Tu dis oui à tout… mais tu t’oublies ? Voici comment te réajuster.

Épisode de La Casa Bloom par Ana Alice - La Casa Bloom · 7 juillet 2025 · 16 min

Tu dis "oui", mais tout ton corps hurle "non".

Tu n’as pas l’énergie, ça ne te convient pas… et pourtant tu acceptes.

Et après, tu rumines, tu culpabilises, tu t’en veux.

Dans cet épisode, on parle de ces “oui” automatiques qu’on donne par peur, par gentillesse, ou pour éviter les vagues — et surtout de ce qu’ils coûtent à ton équilibre intérieur.

Tu découvriras pourquoi c’est si difficile de dire non, ce qui se cache derrière cette difficulté…

Et 3 pistes simples pour réapprendre à écouter ta petite voix intérieure.

🤍 Parce qu’apprendre à dire non, c’est avant tout se dire oui à soi-même.

📌 Tu peux aussi :

• Télécharger le challenge 7 jours → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/

• Réserver un appel découverte (accompagnement 1:1) → https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte

• Découvrir mon livre d’organisation complet → https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet

🕒 Chapitres

8:11 – 3 pistes pour t’aider à écouter ta voix intérieure

13:26 – Un rappel doux pour te recentrer

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À propos du podcast

Un podcast qui est là pour t’accompagner dans tes transitions de vie, que ce soit après un décès, l’arrivé ou le départ d’un enfant, un déménagement… bref, un chamboulement dans ta vie qui t’oblige à te remettre en question et à redéfinir tes valeurs. Retrouve-moi dans le groupe de parole et…

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