97. Fatiguée de tout gérer ? Ralentir n’est pas renoncer (au contraire)

Épisode de La Casa Bloom par Ana Alice - La Casa Bloom · 15 décembre 2025 · 22 min

Tu fais, tu coches, tu avances… et pourtant tu te sens vide.

Cet épisode est une invitation à ralentir sans culpabiliser.

On parle de productivité émotionnelle, de signaux du trop-plein, de clarté intérieure et de ces petits rituels qui ramènent au présent.

Parce que ralentir, ce n’est pas renoncer — c’est revenir à soi.

⏱️ Chapitres

1:50 – Reconnaître les signaux du trop-plein

4:33 – La productivité émotionnelle : faire moins, mais mieux

9:08 – Ralentir pour retrouver la clarté intérieure

12:10 – Les rituels qui ramènent au présent

16:47 – Se faire accompagner pour aller plus loin

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Un podcast qui est là pour t’accompagner dans tes transitions de vie, que ce soit après un décès, l’arrivé ou le départ d’un enfant, un déménagement… bref, un chamboulement dans ta vie qui t’oblige à te remettre en question et à redéfinir tes valeurs. Retrouve-moi dans le groupe de parole et…

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