Yoga Nidra : Je prends le temps d'être sans précipitation

Épisode de Lab'olistic par Lab'olistic · 16 août 2025 · 34 min

Permets-toi de ralentir et de simplement être. Les vacances d’été sont le moment idéal pour t’offrir le luxe du temps. Dans le sud de l’Europe, beaucoup de personnes ralentissent naturellement pendant les heures les plus chaudes de la journée.

Dans ce nouvel Yoga Nidra, je te propose une balade dans une forêt tropicale, sens la terre humide sous tes pieds et laisse-toi guider par le bruit lointain de l’eau. La promenade semble te mener jusqu’au bout du monde. Il n’y a rien à faire, rien à atteindre : observe, respire et savoure l’instant.

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À propos du podcast

Namasté, je suis Angélique, éveilleuse de bien-être, réflexologue et professeure de yoga. Sur Lab'olistic, explorez le yoga nidra, des méditations guidées (bientôt !) et les Échos bienveillants, des discussions autour d’une question clé. En français et anglais. 🌐 Plus d'infos : www.labolistic.com…

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