#12 - La séance : un fractionné aléatoire !
Épisode de Le Club Trail par Le Club Trail · 11 février 2022 · 34 min
Holà la compagnie 👋
✅ C'est parti pour la 2ème séance d'entraînement en Live, audio-guidée. Vous avez juste à suivre ma voix et les indications. Pas de chrono à suivre, tout est en Live.
Pour cette séance, c'est un fractionné aléatoire, entre 10 secondes et 2 minutes.
À vous de jouer 🚀
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À propos du podcast
👋 Bonjour et bienvenue à tous dans Le Club Trail. Ici, vous allez trouver plein de conseils sur la pratique du trail. Je vais aborder des sujets plus ou moins sérieux, vous conseiller sur différentes thématiques, vous donner des petits exercices faciles à faire chaque semaine et des séances…
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