#20 - Les conseils de Fred : Chacun son Ultra !
Ăpisode de Le Club Trail par Le Club Trail · 11 mars 2022 · 16 min
Hello la compagnie đ
â Dans cet Ă©pisode, j'essaye de remettre de l'ordre dans les distances, les croyances, la mĂ©diatisation. Je vous rassure, 30 km ça peut ĂȘtre un ultra pour certaines personnes alors que pour d'autres ça commence Ă partir de 100 km... đ
âĄïž C'est quoi votre ultra Ă vous ?
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Ă propos du podcast
đ Bonjour et bienvenue Ă tous dans Le Club Trail. Ici, vous allez trouver plein de conseils sur la pratique du trail. Je vais aborder des sujets plus ou moins sĂ©rieux, vous conseiller sur diffĂ©rentes thĂ©matiques, vous donner des petits exercices faciles Ă faire chaque semaine et des sĂ©ancesâŠ
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