#14 - Les conseils de Fred : courir la veille d'une course
Épisode de Le Club Trail par Le Club Trail · 18 février 2022 · 9 min
Holà la compagnie 👋
✅ Pour cet épisode conseil, je vous dis pourquoi c'est important de courir la veille d'une course importante, mais aussi pourquoi il ne faut pas trop s'arrêter dans les 2 semaines avant... C'est logique mais ça fait peur. Et pourtant !
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À propos du podcast
👋 Bonjour et bienvenue à tous dans Le Club Trail. Ici, vous allez trouver plein de conseils sur la pratique du trail. Je vais aborder des sujets plus ou moins sérieux, vous conseiller sur différentes thématiques, vous donner des petits exercices faciles à faire chaque semaine et des séances…
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