#6 - La séance : un footing un peu particulier (30 min)
Épisode de Le Club Trail par Le Club Trail · 21 janvier 2022 · 37 min
Holà la compagnie 👋
💥 Allez, enfin une vraie séance d'entraînement... vous pouvez partir courir directement avec la bande son en temps réel et vous vous laissez guider par la voix ET la musique !
🕙 30 minutes chrono, pour tous les niveaux évidemment. En terrain Trail ou sur la route...
A vous de jouer... je compte sur vous pour partager la séance si vous la faites et me tagguer ou m'envoyer vos photos ✅
Let's gooooooo 🚀
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À propos du podcast
👋 Bonjour et bienvenue à tous dans Le Club Trail. Ici, vous allez trouver plein de conseils sur la pratique du trail. Je vais aborder des sujets plus ou moins sérieux, vous conseiller sur différentes thématiques, vous donner des petits exercices faciles à faire chaque semaine et des séances…
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