#5 - L'exo de la semaine : Retiens-toi sinon tu tombes !
Épisode de Le Club Trail par Le Club Trail · 18 janvier 2022 · 10 min
Holà la compagnie 👋
🌓Un nouvel exercice à faire cette semaine, je suis sûr que vous auriez adoré le faire sur la lune ou dans l'espace, là où il n'y a pas d'attraction terrestre...
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À propos du podcast
👋 Bonjour et bienvenue à tous dans Le Club Trail. Ici, vous allez trouver plein de conseils sur la pratique du trail. Je vais aborder des sujets plus ou moins sérieux, vous conseiller sur différentes thématiques, vous donner des petits exercices faciles à faire chaque semaine et des séances…
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