Déléguer pour récupérer du temps et de l'énergie
Épisode de Le Divan des Patronnes par Nina Ramen · 25 août 2026 · 27 min
La majorité des entrepreneuses que je connais et qui réussissent sont sous l'eau. Entre 40 et 60 heures par semaine, une énergie à zéro, et le sentiment de courir en permanence, au boulot comme à la maison. Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi.
On va parler de délégation, mais pas pour te dire" il faut déléguer". Déléguer n'est jamais qu'un moyen. Le vrai sujet, c'est comment tu récupères du temps et de l'énergie pour arrêter d'être le goulot d'étranglement par lequel tout passe. Je te partage 4 méthodes que j'utilise et que je vois avec mes clientes : 2 pour décider quoi déléguer et à qui, 2 pour t'assurer que le travail est fait au niveau sans que ça te coûte plus d'énergie que de le faire toi-même.
Ce que tu vas apprendre :
Les 3 peurs qui te retiennent de déléguer et comment les traiter une par une
La matrice DRIP pour cartographier tes tâches en quatre cadrans et savoir lesquelles lâcher en premier
Pourquoi tu dois déléguer l'assistanat avant de te faire remplacer sur les tâches à forte valeur
Le calcul du "taux de rachat de ton temps" qui te dit à partir de quel prix déléguer une tâche
Pourquoi la partie la plus importante de la délégation, c'est ce que tu fais du temps libéré
La méthode 10/80/10 pour déléguer même ta zone de génie sans perdre en qualité
Comment une "définition de fait" claire t'évite de tout relire et corriger derrière
Ressources mentionnées dans cet épisode :
L'épisode avec Madalena Martini (agence d'assistantes virtuelles, recruter et déléguer sa charge mentale)
Buy Back Your Time, Dan Martel
Tes prochaines étapes :
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À propos du podcast
En 3 ans, j’ai amené mon entreprise de 0 à 1 million d’euros par an. Je pensais que le plus difficile serait de vendre, manager, ou gérer la finance. En réalité, c’était la solitude. Quand on dirige, on ne peut plus montrer ses doutes. Alors j’ai créé des dîners mensuels entre entrepreneuses, pour…
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