Douleurs chroniques inexpliquées : comment Lila s'en est libérée | Témoignage

Épisode de Le problème à l'envers - Thérapie brève et solutions concrètes par Sarah Baudot Bonnot · 3 décembre 2025 · 36 min

🎯 Pendant 18 mois, Lila a souffert de douleurs chroniques aux poignets et au dos : arrêt du violoncelle, impossibilité d'écrire, errance médicale...

Malgré 10 spécialistes, examens, anti-inflammatoires, immobilisation : aucun diagnostic, aucune amélioration.

Jusqu'au jour où elle découvre que ses douleurs sont psychosomatiques.

✨ DANS CET ÉPISODE :

• L'errance médicale et les diagnostics contradictoires

• Les conséquences au quotidien (école, loisirs)

• Le déclic : la douleur est réelle mais d'origine psychosomatique

• Le travail thérapeutique : hypnose et recadrages

• La fonction cachée de ses douleurs

• Sa libération et son retour à une vie normale

💬 CITATIONS CLÉS :

"Ma douleur exprimait ce que je n'arrivais pas à dire"

"J'ai retrouvé du pouvoir sur ma douleur"

⏱️ CHAPITRES :

00:00 - Introduction

01:30 - 18 mois de douleurs inexpliquées

05:45 - Conséquences au quotidien

08:20 - L'errance médicale

12:30 - Découvrir les douleurs psychosomatiques

16:45 - Le travail thérapeutique

22:10 - Le déclic : "Y a-t-il un risque à aller bien ?"

26:30 - Comprendre la fonction de la douleur

31:00 - Aujourd'hui : retrouver le contrôle

34:20 - Message d'espoir

⚠️ Les douleurs psychosomatiques sont réelles. Consultez d'abord un médecin pour écarter toute cause organique.

🎧 Musique : "Optimiste" – Maarten Schellekens (CC BY 3.0)

🎙️ À PROPOS DU PODCAST

Le Problème à l'Envers est un podcast de thérapie brève qui vous aide à sortir des cercles vicieux et résoudre vos problèmes autrement.

Nouveau podcast tous les 15 jours.

👤 À PROPOS DE SARAH BAUDOT BONNOT

Thérapeute systémique et coach certifiée en approche de Palo Alto.

Accompagne depuis plus de 3 ans personnes, couples et entreprises.

Cabinet à Clamart (92) • Consultations en visio • Interventions en entreprise

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À propos du podcast

Le Problème à l'Envers : le podcast de thérapie brève et de développement personnel pour ceux qui tournent en rond malgré leurs efforts. Vous avez tout essayé pour résoudre vos problèmes, mais rien ne change ? Vous vous sentez coincé dans les mêmes schémas, encore et encore ? Et si le problème…

Le problème à l'envers - Thérapie brève et solutions concrètes

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