Le Mini YEV #20. Le tapis sous tes pieds : plus qu’un support

Épisode de Le Yoga en Vous par Bérengère de Béré Yoga · 11 novembre 2025 · 9 min

Tu utilises ton tapis de Yoga à chaque fois que tu pratiques… mais as-tu déjà réfléchi à son rôle sous tes pieds ?

Dans ce Mini YEV, je te raconte son histoire, pourquoi il soutient ton corps, ton ancrage et ta stabilité, et comment il influence ta pratique.

Et si parfois, tu osais aussi pratiquer sans tapis pour ressentir le sol, et la vie, autrement ?

Bonne écoute ! 🎧

-------------------------------

✨ Dans cet épisode on va parler de :

yoga, tapis de yoga, pratique consciente, bien-être, ancrage, corps et esprit, yoga quotidien, respiration, relaxation, proprioception, hatha yoga, méditation, stabilité, posture, yoga pour tous, pratique du yoga, accessoires de yoga, yoga sans tapis, yoga à la maison, yoga et conscience du corps, proprioception yoga, matériel de yoga

✨ Pour me suivre sur les réseaux sociaux et me contacter :

Je suis présente via Béré Yoga sur Instagram et Facebook

Si tu as des suggestions ou envies d’épisodes, n’hésite pas à m’en faire part par mail : [email protected]

✨ Pour t'inscrire à la newsletter qui paraît tous les 15 jours et t'informe de la parution des nouveaux épisodes :

Il te suffit de cliquer ici !

🎙️ N'oublie pas de t'abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire pour aider à faire connaître le podcast. Un grand merci d'avance !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Le Yoga en Vous »

À propos du podcast

Envie d'intégrer le Yoga 🧘‍♀️à ton quotidien ? Découvre Le Yoga en Vous, le podcast qui te guide pour vivre le Yoga au-delà du tapis, avec bienveillance et simplicité. Le Yoga est en effet bien plus qu’une activité physique : c’est une manière d’être en harmonie avec soi-même et avec le monde,…

Le Yoga en Vous

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Le Yoga en Vous · Plus de podcasts Health Fitness