41. Yoga du visage : bienfaits, idées reçues et conseils pour commencer

Épisode de Le Yoga en Vous par Bérengère de Béré Yoga · 23 juin 2026 · 20 min

Le Yoga du visage intrigue de plus en plus, mais sais-tu vraiment ce qui se cache derrière cette pratique ?

Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai découvert le Yoga du visage, ce qui m'a donné envie de me former, et pourquoi cette approche m'a immédiatement séduite.

Nous parlerons du lien entre le visage, la respiration, la posture, le stress et les émotions, mais aussi de ce qui m'a le plus surprise pendant ma formation.

Le Yoga du visage n'est pas une méthode miracle pour empêcher le temps de passer. C'est une pratique qui permet d'accompagner le vieillissement, de préserver la vitalité du visage et de mieux comprendre ce que celui-ci raconte de notre état intérieur.

Un épisode pour découvrir une approche respectueuse du corps, du visage et du vivant.

Bonne écoute !

Dans cet épisode :

• Pourquoi je me suis intéressée au Yoga du visage

• Le lien entre visage, respiration, posture et stress

• Ce qui m'a surprise pendant ma formation

• Comment fonctionne concrètement le Yoga du visage

• Pourquoi cette pratique va bien au-delà de l'esthétique

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✨ Ce dont on va parler dans cet épisode :

Yoga du visage

Yoga du visage naturel

Bien vieillir naturellement

Vieillissement de la peau

Gymnastique faciale

Exercices visage

Tonicité du visage

Éclat du teint

Drainage lymphatique visage

Rides et Yoga du visage

Beauté naturelle

Santé de la peau

Auto-massage visage

Facialisme

bruxisme

Tensions de la mâchoire

Stress et visage

Respiration et visage

Posture et visage

Bien-être au naturel

Yoga et bien-être

Prendre soin de soi

Présence à soi

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