#26 - Chloé, plongée & respiration : Le pouvoir du pranayama - le yoga quoiqu'il en coûte !

Épisode de le yoga... quoi qu'il en coûte ! par yofe yoga · 24 septembre 2024 · 25 min

Tu as ton maillot de bain ? 🐠

Dans cet épisode inspirant, on accueille Chloé, une ostéopathe parisienne, passionnée de yoga et de plongée sous-marine.

Ensemble, on explore un aspect crucial de ces deux disciplines : la respiration. Chloé nous parle du pranayama, cette technique yogique qui permet de maîtriser son souffle et de développer une meilleure conscience corporelle.

On discute de comment la respiration, essentielle pour les plongeurs, peut améliorer les performances sous l’eau, réduire le stress et apporter une relaxation profonde. 🌬️

💆‍♀️ Que tu sois yogi, plongeur, ou simplement curieux d'en savoir plus sur le lien entre ces pratiques, cet épisode va t’apporter des clés pour respirer mieux et vivre en pleine conscience.

Viens découvrir avec nous les bienfaits du pranayama pour ta santé, ta pratique sportive et ton bien-être global ! 💙

👉Pour contacter Chloé :www.osteo-arnouxb.frinsta : osteo_paris_15_chloe_arnoux

👉 Pour être au courant des prochains épisodes, Abonne-toi sur ta plateforme d'écoute ou à la newsletter YOFE.

🧘 YOFE. - Yofe - Yoga & Lifestyle

👕⁠⁠⁠⁠ ⁠https://yofeyoga.com/⁠⁠⁠⁠⁠

✉️ ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠

🔈 Studio Tao - Réalisation sonore

🎵⁠⁠⁠⁠ ⁠https://fr.studiotaoproductions.com⁠⁠⁠⁠⁠

✉️ ⁠[email protected]

yoga

plongée sous marine

plongée bouteille

plongée apnée

respiration

Autres épisodes de « le yoga... quoi qu'il en coûte ! »

À propos du podcast

Le yoga quoi qu'il en coute, un podcast positif et bienveillant 😃 proposé par YOFE (Yoga et Lifestyle) Des interviews de personnes pour qui le yoga est rentré dans leur vie, des méditations, de l'hypnose, des exercices de respiration. Des tips, des livres, des recettes vegan ou pas... Podcast sur…

le yoga... quoi qu'il en coûte !

Épisodes similaires

Tous les épisodes de le yoga... quoi qu'il en coûte ! · Plus de podcasts Health Fitness