Boostez votre cerveau par les gestes quotidiens
Épisode de Les conseils santé de Frédéric Saldmann par RTL · 30 janvier 2026 · 3 min
Dans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment certains gestes du quotidien peuvent influencer positivement notre cerveau. Il détaille des exercices simples, comme se tenir droit ou utiliser sa main non dominante, qui stimulent des circuits cérébraux et augmentent la capacité mentale. Selon lui, ces pratiques permettent de renforcer le contrôle de soi et de maintenir un cerveau en pleine forme, même pendant les vacances.
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À propos du podcast
Dans ce podcast, le Dr Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste, partage des conseils pratiques, pour vivre mieux, plus longtemps… et en meilleure santé. Chaque épisode aborde une question concrète du quotidien avec des explications accessibles et des recommandations faciles à appliquer.…
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