Les bienfaits de la vitamine C au quotidien
Épisode de Les conseils santé de Frédéric Saldmann par RTL · 30 janvier 2026 · 3 min
Dans cet épisode, le docteur Saldmann explique l'importance de la vitamine C, soulignant qu'elle est essentielle tout au long de l'année. Il recommande de privilégier les sources naturelles comme les kiwis, les oranges et le persil, plutôt que les compléments alimentaires. Il met en garde contre l'excès de vitamine C, qui n'apporte pas de bénéfices supplémentaires et insiste sur l'importance d'une alimentation équilibrée pour rester en forme.
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À propos du podcast
Dans ce podcast, le Dr Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste, partage des conseils pratiques, pour vivre mieux, plus longtemps… et en meilleure santé. Chaque épisode aborde une question concrète du quotidien avec des explications accessibles et des recommandations faciles à appliquer.…
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