Pourquoi manger sans bruit fait absorber plus de calories
Épisode de Les conseils santé de Frédéric Saldmann par RTL · 6 février 2026 · 2 min
Dans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment manger dans le bruit peut nous pousser à consommer plus de calories. Il souligne que le silence permet de mieux réguler notre alimentation en écoutant les signaux naturels de notre corps. Il recommande de privilégier les repas calmes pour maintenir un poids de forme.
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À propos du podcast
Dans ce podcast, le Dr Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste, partage des conseils pratiques, pour vivre mieux, plus longtemps… et en meilleure santé. Chaque épisode aborde une question concrète du quotidien avec des explications accessibles et des recommandations faciles à appliquer.…
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