Suivre le flow - les petites vacances mentales

Épisode de Les Hypnos - l'ascension intérieure par Aurore Batisse · 6 juillet 2026 · 18 min

🎧 Et si tu pouvais t'offrir quelques minutes de vraies vacances, sans bouger de ton canapé ? 🌴

Dans cet épisode des Hypnos, on explore l'état de flow bien-être, cette zone de fluidité et de présence totale que tout le monde peut expérimenter, pas seulement les sportifs. Cet instant rare où tout semble aligné, où le temps change de texture, où l'on n'a plus rien à faire… simplement à être.

Pour vivre cette expérience, je t'emmène en voyage au bord de la mer. Une plage, une lumière, le son des vagues. Et puis l'eau. Et dans l'eau, une rencontre inattendue avec l'animal le plus Flow qui soit : la méduse, qui nous rappelle qu'il suffit parfois de lâcher la manette de contrôle et de faire confiance au courant. ⛱️ 💦

Une séance d'imagerie mentale guidée pour te reconnecter à la légèreté, poser tes responsabilités le temps d'un instant, et te laisser porter par la vie.

🎧 Installe-toi confortablement. Ferme les yeux. Le voyage commence.

📍Retrouvez moi sur www.aurorebatisse.com et sur Instagram pour poursuivre l’exploration.

✨ CHAPITRAGE :

00min29 min : Introduction - définition de l’état de flow

02min35 : Séance d’auto-hypnose : Suivre le flow - les petites vacances mentales

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Belle écoute à tous! 🎧

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À propos du podcast

Les Hypnos est un podcast d’auto-hypnose qui vous invite à explorer ce qu’il y a de plus puissant en vous. A travers des expériences d’hypnose, Les Hypnos vous emmène explorer qui vous êtes et vos mécanismes pour avoir un mental aligné avec la vie que vous souhaitez créer. Ce podcast…

Les Hypnos - l'ascension intérieure

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