3. La blessure d’injustice : apprendre à lâcher le besoin de perfection

Épisode de Les sens de la vie ! par Candice Devin · 21 octobre 2025 · 14 min

Dans cet épisode, je te parle de la blessure d’injustice,

celle qui nous pousse à vouloir tout bien faire,

à être irréprochable, à contrôler,

et à cacher ce qu’on ressent vraiment pour ne pas décevoir. 🌿

Pourquoi est-ce qu’on se sent tendu dès que quelque chose n’est pas “comme il faut” ?

Pourquoi a-t-on ce besoin constant de perfection,

comme si c’était la seule façon d’être aimé ?

Et surtout… comment apprendre à s’en libérer, à se détendre et à s’aimer même dans l’imperfection ?

Dans cet épisode, je t’explique :

💭 Ce qu’est la blessure d’injustice et comment elle se manifeste dans nos comportements du quotidien

🔁 Les schémas répétitifs qu’elle crée dans nos relations et dans notre vie

🌬️ Les signaux physiques de cette blessure dans le corps

🗝️ Un exercice concret pour commencer à relâcher la pression et reprogrammer ses croyances 🙏🏼

Et une invitation à se rappeler qu’on n’a pas besoin d’être parfait pour être aimé.

Cette blessure parle de contrôle, de force, de retenue,

mais derrière elle, il y a souvent une grande sensibilité et un immense besoin de douceur.

👉 Si cet épisode t’a parlé, n’hésite pas à le partager, à laisser un commentaire,

ou à l’envoyer à quelqu’un qui pourrait en avoir besoin.

✨ Si ce sujet résonnent en vous, abonnez-vous et activez la cloche pour ne rien manquer !

———————————————————————

↡ SUIS-MOI SUR LES RESEAUX SOCIAUX ↡

☼ Instagram : https://www.instagram.com/candice.dev.psycho?igsh=MW1sOXI1ZW56NDdjMg==

☼ YouTube : https://youtube.com/@candicedevin?si=e1L2UYWRT4N66fqY

☼ Facebook : https://www.facebook.com/share/19MSBWDsWc/?mibextid=wwXIfr

☼ Tik Tok :

https://www.tiktok.com/@candicedevin2022?_t=ZN-8zlz0O8pD66&_r=1

☼ Mail :

[email protected]

📩 Reçois gratuitement ma newsletter pour des infos & contenus exclusifs :

https://podcast.ausha.co/candicedevinlessensdivin?s=1

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Les sens de la vie ! »

À propos du podcast

Bienvenue sur ma chaîne les Sens de la Vie ! 🌸 Je m'appelle Candice, je suis psychopraticienne, et ici je partage des contenus autour des émotions, des relations, du développement personnel et spirituel. Mon but est simple : vous aider à mieux vous comprendre, à vous libérer de vos schémas…

Les sens de la vie !

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Les sens de la vie ! · Plus de podcasts Éducation