La confiance et l’estime de soi : quel différence ?

Épisode de Les sens de la vie ! par Candice Devin · 24 décembre 2025 · 15 min

Aujourd’hui, j’avais envie de prendre le temps de te parler d’une confusion très fréquente 💭

👉 la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi.

On entend souvent qu’il faut “avoir confiance en soi” pour avancer, oser, se sentir mieux.

Mais en réalité, beaucoup de personnes travaillent la confiance…

alors que ce qui est fragilisé en profondeur, c’est l’estime de soi.

Dans cet épisode, je t’explique :

🌱 ce qui distingue réellement l’estime de soi de la confiance en soi

🧠 comment elles se construisent différemment

💭 pourquoi on peut avoir confiance sans se sentir légitime à l’intérieur

👶 le rôle de l’enfance, des blessures émotionnelles et du système nerveux

🔍 l’impact de la comparaison sur l’estime de soi

🫶 et surtout, des pistes concrètes et douces pour nourrir à la fois l’estime et la confiance, sans se faire violence

Cet épisode est une invitation à ralentir, à mieux te comprendre,

et à sortir des injonctions à “être plus” pour revenir à une relation plus juste avec toi-même.

Prends ce qui résonne pour toi,

laisse le reste,

et souviens-toi : tu n’as rien à prouver pour mériter ta place.

👉 Si cet épisode t’a parlé, n’hésite pas à le partager, à laisser un commentaire,

ou à l’envoyer à quelqu’un qui pourrait en avoir besoin.

✨ Si ce sujet résonnent en vous, abonnez-vous et activez la cloche pour ne rien manquer !

📩 Reçois gratuitement ma newsletter pour des infos & contenus exclusifs :

https://podcast.ausha.co/candicedevinlessensdivin?s=1

———————————————————————

↡ SUIS-MOI SUR LES RESEAUX SOCIAUX ↡

☼ Instagram : https://www.instagram.com/candice.dev.psycho?igsh=MW1sOXI1ZW56NDdjMg==

☼ YouTube : https://youtube.com/@candicedevin?si=e1L2UYWRT4N66fqY

☼ Facebook : https://www.facebook.com/share/19MSBWDsWc/?mibextid=wwXIfr

☼ Tik Tok :

https://www.tiktok.com/@candicedevin2022?_t=ZN-8zlz0O8pD66&_r=1

☼ Site internet : https://devincandice.fr

☼ Mail :

[email protected]

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Les sens de la vie ! »

À propos du podcast

Bienvenue sur ma chaîne les Sens de la Vie ! 🌸 Je m'appelle Candice, je suis psychopraticienne, et ici je partage des contenus autour des émotions, des relations, du développement personnel et spirituel. Mon but est simple : vous aider à mieux vous comprendre, à vous libérer de vos schémas…

Les sens de la vie !

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Les sens de la vie ! · Plus de podcasts Éducation