La peur du regard des autres : pourquoi tu n’oses pas être toi

Épisode de Les sens de la vie ! par Candice Devin · 3 mars 2026 · 14 min

Dans cet épisode de Les Sens de la Vie, j’aborde un sujet profondément humain : la peur du regard des autres.

Pourquoi avons-nous parfois l’impression de jouer un rôle ?

Pourquoi cette boule au ventre quand on rencontre de nouvelles personnes ?

Pourquoi est-ce si difficile d’être pleinement soi, de dire ce que l’on pense, de montrer ce que l’on ressent ?

Je te partage mon expérience personnelle : le masque que j’ai longtemps porté, l’anxiété sociale, la sur-adaptation… et cette sensation physique très forte dans le corps quand on se sent observé ou jugé.

Nous allons comprendre ensemble :

🌿 D’où vient cette peur (et pourquoi elle prend racine dans l’enfance)

🌿 Ce qu’elle protège réellement

🌿 Pourquoi elle peut s’intensifier quand on commence à devenir plus authentique

🌿 Le lien entre peur du jugement et estime de soi

🌿 Comment commencer à s’en libérer en douceur

Un épisode introspectif et profond pour t’aider à enlever le masque… et oser être un peu plus toi.

✨ Si ce sujet résonnent en vous, abonnez-vous et activez la cloche pour ne rien manquer !

📩 Reçois gratuitement ma newsletter pour des infos & contenus exclusifs :

https://podcast.ausha.co/candicedevinlessensdivin?s=1

🌱 Prendre rendez vous

Tu peux prendre rendez-vous directement

via mon site :

https://devincandice.fr/

———————————————————————

↡ SUIS-MOI SUR LES RESEAUX SOCIAUX ↡

☼ Instagram :

https://www.instagram.com/candice.dev.psycho?igsh=MW1sOXI1ZW56NDdjMg==

☼ YouTube : https://youtube.com/@candicedevin?si=e1L2UYWRT4N66fqY

☼ Facebook : https://www.facebook.com/share/19MSBWDsWc/?mibextid=wwXIfr

☼ Tik Tok :

https://www.tiktok.com/@candicedevin2022?_t=ZN-8zlz0O8pD66&_r=1

☼ Mail :

[email protected]

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Les sens de la vie ! »

À propos du podcast

Bienvenue sur ma chaîne les Sens de la Vie ! 🌸 Je m'appelle Candice, je suis psychopraticienne, et ici je partage des contenus autour des émotions, des relations, du développement personnel et spirituel. Mon but est simple : vous aider à mieux vous comprendre, à vous libérer de vos schémas…

Les sens de la vie !

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Les sens de la vie ! · Plus de podcasts Éducation