LA RENTRÉE DU STREETLIFTING : COMMENT BIEN LANCER SA SAISON ?

Épisode de LIFT TALK | Streetlifting, Performance & Coaching par LIFTRAINER · 2 septembre 2026 · 32 min

La rentrée, c’est souvent le moment où beaucoup de pratiquants veulent tout relancer d’un coup : reprendre sérieusement l’entraînement, choisir leurs prochaines compétitions, remettre de la structure dans leur programmation et repartir sur de nouveaux objectifs.

Dans ce nouvel épisode de LIFT TALK, je retrouve Maxime, coach LIFTRAINER, pour faire le point sur cette période importante de la saison.

On parle notamment :

* de la reprise après l’été ;

* de la manière de bien redémarrer sa saison ;

* des compétitions à venir ;

* des erreurs les plus fréquentes en début de saison ;

* de programmation et de gestion de la progression ;

* de l’importance d’avoir une vraie stratégie sur plusieurs mois ;

* du rôle du coaching dans la progression d’un athlète ;

* et plus largement de notre vision actuelle du Streetlifting.

L’objectif de cet épisode : vous donner des repères concrets pour ne pas simplement « reprendre l’entraînement », mais réellement construire la suite de votre saison.

Que vous soyez débutant, compétiteur ou simplement pratiquant de Streetlifting avec l’envie de progresser, cet épisode devrait vous permettre d’y voir plus clair sur les prochaines semaines.

🎙️ LIFT TALK, le podcast francophone consacré au Streetlifting : entraînement, programmation, coaching, compétition et performance.

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À propos du podcast

Créé en 2023, LIFT TALK est le premier podcast francophone entièrement dédié au Streetlifting. Animé par l’équipe LIFTRAINER, il donne la parole aux athlètes, coachs, kinésithérapeutes, préparateurs physiques et acteurs qui font évoluer la discipline. Chaque épisode vous plonge au cœur de…

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