OUZOU : sa préparation pour les Championnats d’Europe… et ses révélations !

Épisode de LIFT TALK | Streetlifting, Performance & Coaching par LIFTRAINER · 16 septembre 2026 · 31 min

Vice-champion de France 2026 en –87 kg, Ouzou s’apprête désormais à franchir une nouvelle étape : représenter la France aux Championnats d’Europe de Streetlifting. 🇫🇷🇪🇺

Dans ce nouvel épisode de LIFT TALK, je reçois Lucien, plus connu sous le nom d’Ouzou, pour revenir sur son parcours d’athlète, sa préparation européenne et son évolution en tant que coach.

On parle notamment :

• de ses débuts en compétition avec la Squad ;

• de son arrivée au sein de la Team LIFTRAINER ;

• de sa préparation après les Championnats de France ;

• de sa transition vers un niveau européen ;

• de son départ à Annecy et de cette nouvelle étape de vie ;

• de son quotidien de coach en salle et à distance ;

• de ses ambitions sportives et professionnelles ;

• mais aussi de quelques révélations faites sans filtre pendant l’épisode…

Comment passe-t-on du niveau national à une préparation pour les Championnats d’Europe ? Quelles adaptations faut-il mettre en place lorsque le niveau monte et que les objectifs deviennent plus importants ?

Ouzou nous partage son expérience, ses difficultés, ses choix et les coulisses de sa préparation avant l’une des plus grandes compétitions de sa carrière.

📲 Instagram d’Ouzou :

@ouzoooufitness

https://www.instagram.com/ouzoooufitness/

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#Streetlifting #LIFTTALK #Ouzou

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Créé en 2023, LIFT TALK est le premier podcast francophone entièrement dédié au Streetlifting. Animé par l’équipe LIFTRAINER, il donne la parole aux athlètes, coachs, kinésithérapeutes, préparateurs physiques et acteurs qui font évoluer la discipline. Chaque épisode vous plonge au cœur de…

LIFT TALK | Streetlifting, Performance & Coaching

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