ON CONFRONTE NOS MÉTHODES D’ENTRAÎNEMENT Avec ALEXIS OPT ! (Prépa Théo)

Épisode de LIFT TALK | Streetlifting, Performance & Coaching par LIFTRAINER · 21 octobre 2026 · 33 min

Dans ce nouvel épisode de LIFT TALK — LIFTING EXPERT, je reçois Alexis Bachellez, membre fondateur d’OPT (Overload Process Training), l’une des plus grosses structures de coaching en Powerlifting en France.Deux disciplines, deux approches de l’entraînement, mais finalement beaucoup de points communs.Avec Alexis, on confronte nos visions du coaching, de la programmation et de la performance. L’objectif est de comprendre ce que le Powerlifting peut apporter au Streetlifting, et inversement.🎙️ Dans cet épisode, on revient notamment sur :* Son parcours et la création d’OPT ;* Sa vision du coaching et de la programmation ;* Les différences entre Powerlifting et Streetlifting ;* Les transferts possibles entre les deux disciplines ;* Son regard sur l’entraînement en Streetlifting ;* La préparation de Théo pour les championnats d’Europe ;* Nos réflexions sur la progression et la performance à long terme.Un échange particulièrement intéressant avec quelqu’un dont je suis le travail depuis longtemps et pour qui j’ai beaucoup d’estime. Très content d’avoir pu le recevoir et confronter nos expériences respectives.🎙️ LIFT TALK — LIFTING EXPERTUne émission consacrée à l’entraînement, à la programmation et à la performance, à travers des échanges avec des professionnels et des experts du milieu.🌐 Découvre LIFTRAINER et nos accompagnements Streetlifting :https://liftrainer.fr📲 Retrouve Alexis et OPT sur Instagram :@alexis_opt@opt_powerlifting🔔 Abonne-toi à la chaîne pour retrouver les prochains épisodes de LIFT TALK ainsi que nos contenus autour du Streetlifting, de la programmation, de la compétition et du coaching.#Streetlifting #Powerlifting #LiftTalk #LiftingExpert #AlexisOPT #OPT #Programmation #Musculation #CoachingSportif #Force #LIFTRAINER

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À propos du podcast

Créé en 2023, LIFT TALK est le premier podcast francophone entièrement dédié au Streetlifting. Animé par l’équipe LIFTRAINER, il donne la parole aux athlètes, coachs, kinésithérapeutes, préparateurs physiques et acteurs qui font évoluer la discipline. Chaque épisode vous plonge au cœur de…

LIFT TALK | Streetlifting, Performance & Coaching

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