@bougeaveccotelette reprend le sport à 70ans, après 1an : une composition corporelle de 46ans !

Épisode de Long Liife Podcast par Le Lab Coaching · 27 août 2026 · 1 h 12 min

Dans cet épisode, nous recevons @bougeaveccotelette et @dexascan.fr pour faire le bilan d'un an de reprise du sport. Cotelette a repris le sport à 69 ans pour préparer les championnats de France de force athlétique, entraînée par son fils Maxence.

Au-delà de la remise en forme, c'est un parcours humain qui montre qu'à tout âge, on peut choisir de se remettre en forme durablement.

Le bilan un an après, c'est dans Long Liife, votre podcast sur la longévité.

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Cotelette → instagram.com/bougeaveccotelette

Dexascan → instagram.com/dexascan.fr

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À propos du podcast

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