#19 Comment parler avec plus de bienveillance à son corps ? avec Flora Castillon

Épisode de Mama Boost par Ludivine Lacourt · 7 juin 2024 · 57 min

L'amour de soi, se regarder avec amour et se parler positivement ! Notion bien difficile à acquérir pour beaucoup d'entre nous, malheureusement. Et encore plus durant la maternité, durant laquelle notre corps change énormément.

Saviez-vous que dans les 2 heures après le réveil, les femmes se sont, en moyenne, déjà critiquées 9 fois ?

Dans cet épisode, nous avons eu le plaisir d'accueillir Flora Castillon, coach Mindset, qui nous partage son expérience personnelle, mais également beaucoup d'astuces, de mécanismes et d'ajustements à apporter pour changer son discours intérieur et ainsi, enfin, s'apprécier et s'accepter à sa juste valeur.

Nous espérons que cet épisode vous aidera à changer votre perspective et à aimer davantage votre corps avec bienveillance et gratitude.

Si vous souhaitez aller découvrir le travail de Flora ou ou la contacter, RDV sur:

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