#S2-2025-E19 : Comment rester bien ancré et serein face à une situation ou une personne déstabilisante

Épisode de Manage ton coeur ! par Manages ton coeur ! · 17 octobre 2025 · 1 h 10 min

🎙️ ÉMISSION MANAGE TON CŒUR 💖

🧘‍♀️ Cette semaine, le thème fait du bien au corps, au cœur et au mental :

👉 Rester ancré(e) et serein(e) face à une personne ou une situation déstabilisante !

Tu vois ces moments où ton collègue te lance une petite pique en réunion 😬, ton ado t’envoie une phrase qui te fait voir rouge 😤 ou ton ami te glisse un “c’est pour ton bien” qui te donne envie de respirer très fort ? 😅

Oui, ces situations-là !

Dans cet épisode, je partage 5 astuces puissantes et simples pour :

🌿 garder ton calme sans perdre ton assurance,

💬 communiquer avec clarté et respect,

⚡️ et rester aligné(e) même quand tout bouge autour de toi.

✨ Un concentré d’énergie, d’humour et de douceur, à écouter au travail, à la maison ou entre amis 💪

🎧 Disponible dès maintenant sur ton appli de podcast préférée : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/s2-2025-e19-comment-rester-bien-ancre-et-serein-face-a-une-situation-ou-une-personne-destabilisante

💬 Et toi, dis-moi en commentaire : quelle est TA plus grande difficulté pour rester zen quand quelqu’un te déstabilise ? 😅

J’ai hâte de te lire 💖

Belle écoute

Florence Benaise

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À propos du podcast

Manages ton cœur ! Podcast Florence BENAISE Être à l’écoute de son cœur, dans sa vie, dans ses choix…c’est beau, mais est-ce possible ? L’expérience m’a appris que suivre son cœur dans tous les domaines de sa vie s’avère la plus belle aventure à vivre sur Terre. Pourtant à la naissance on nous a…

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