Respiration : le levier direct sur ton système nerveux que tu n'utilises pas assez
Épisode de Mental Camp - Le Podcast par Laurent Mossotto et Jonathan Bel Legroux · 9 janvier 2026 · 6 min
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À propos du podcast
MentalCamp est le podcast pratique de la préparation mentale. Nous explorons la dimension mentale sur le terrain, à travers le regard croisé d’entraîneurs, d’athlètes de haut niveau et de préparateurs mentaux reconnus. Ici, pas de théorie hors-sol : des retours d’expérience, des routines…
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