Colorimétrie : trouver les couleurs qui nous mettent en valeur, avec l'experte Sophie Bassé

Épisode de Métamorphose, éveille ta conscience ! par Anne Ghesquière · 3 août 2026 · 48 min

Anne Ghesquière reçoit Sophia Bassé, experte en colorimétrie et conseillère en image. Et si les couleurs que nous portons influençaient bien plus que notre apparence ? Pourquoi certaines teintes nous donnent-elles instantanément bonne mine, tandis que d'autres semblent nous éteindre ? Et si apprendre à choisir les couleurs qui nous révèlent permettait aussi de retrouver confiance en soi, de se réconcilier avec son image et d'oser davantage être soi-même ? À travers une approche aussi esthétique que méthodique, Sophia Bassé montre que la colorimétrie ne consiste pas à suivre les tendances ni à s'enfermer dans des règles, mais à comprendre les harmonies naturelles entre la peau, les yeux et les cheveux pour composer une garde-robe plus juste, plus durable et plus personnelle. Son livre, Colorimétrie. Trouvez les couleurs qui vous subliment, est paru aux éditions Larousse. Une conversation sur l'image de soi, la confiance et le pouvoir discret des couleurs. Épisode #709

Quelques citations du podcast avec Sophia Bassé :

"Une bonne couleur peut illuminer votre visage sans une seule goutte de maquillage."

"Comprendre sa colorimétrie, c'est acheter moins, mais acheter mieux."

"On est naturellement attirés par les couleurs qui nous mettent en valeur."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Sophia Bassé :

00:00Introduction et présentation de l'invitée, Sophia Bassé

06:11La colorimétrie, un vrai savoir-faire

09:59L'impact sur la confiance en soi

12:56Sous-tons chauds, froids, neutres : le grand décodage

15:36Les 4 saisons de notre éclat

17:54Cheveux, maquillage : ça change tout !

25:06Suivre son intuition ou la mode ?

38:20Style, âge et consultation : le mode d'emploi complet

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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À propos du podcast

Chaque semaine, des conversations inspirantes et des conseils d’experts autour du bien-être, de la santé mentale, de la psychologie, de l’alimentation et du sens. Au programme : Lundi et jeudi : Anne Ghesquière et ses invités 1 mercredi sur 2 : Vos Métamorphoses, des récits de vie inspirants…

Métamorphose, éveille ta conscience !

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