Les 12 points qui apaisent le stress et les émotions, avec la Dre Nadia Volf

Épisode de Métamorphose, éveille ta conscience ! par Anne Ghesquière · 1 août 2026 · 1 h 03 min

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la Dre Nadia Volf, docteure en médecine et responsable du diplôme interuniversitaire d’acupuncture scientifique à l’université Paris-Saclay et membre de l’Americain Academy of Medical Acupuncture. Comment apprendre à stimuler soi-même les points d'énergie pour mieux traverser les crises, les périodes de transition et les épreuves de la vie ? Que nous enseigne l'acupuncture sur notre extraordinaire capacité à nous reconstruire ? Comment la peur agit-elle sur notre corps, notre immunité et notre cerveau ? À la croisée de la médecine moderne et de la sagesse millénaire, la Dre Nadia Volf nous livre des outils simples et accessibles pour devenir acteur de sa santé et mobiliser les ressources insoupçonnées de notre organisme. Son livre Guide de survie en temps incertains est publié aux Éditions Guy Trédaniel. Prêts à découvrir comment vos mains peuvent devenir vos premiers médecins ? [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #276 a été diffusé pour la première fois le 17 mars 2022.

Quelques citations du podcast avec la Dre Nadia Volf :

"Il n’y a pas de contre-indications ou d’effets secondaires en acupuncture."

"La peur est un cercle vicieux, une maladie contractée sur un terrain de peur sera beaucoup plus grave, ce qui va ré-engendrer de la peur."

"Le cerveau est au courant des dysfonctionnements dès le départ et montre ces informations dans le corps, par exemple dans le pavillon de l’oreille."

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Thèmes abordés lors du podcast avec la Dre Nadia Volf :

00:00Introduction

01:09Présentation de l'invitée, la Dre Nadia Volf

11:36Acupuncture, une pratique reconnue et accessible à tous

19:20Une médecine millénaire

25:18Stimuler les points clés

35:09Apaiser la peur grâce à l'acupuncture

42:23Retrouver sa confiance en soi et son énergie

49:20Les points à stimuler pour trouver sa voie et gérer le stress

55:07Pour les maladies psychosomatiques

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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À propos du podcast

Chaque semaine, des conversations inspirantes et des conseils d’experts autour du bien-être, de la santé mentale, de la psychologie, de l’alimentation et du sens. Au programme : Lundi et jeudi : Anne Ghesquière et ses invités 1 mercredi sur 2 : Vos Métamorphoses, des récits de vie inspirants…

Métamorphose, éveille ta conscience !

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