Episode 15 : Sophro-méditation pour se remplir d'énergie en 20 min | Séance de Sophrologie énergisante [Vitalité]
Épisode de Mon Programme Sophro & Sophro Natal par Alexandra Schlienger · 9 septembre 2022 · 18 min
Une sophro-méditation pour gagner en énergie et se ressourcer ! Ce podcast fait suite à l'épisode 14 pour retrouver de l'énergie pendant la rentrée !
Accordez-vous 20 min dans un endroit calme et confortable pour déguster le fruit qui permettra à vos batteries de se recharger. Vous gagnerez en énergie solaire, en bonne humeur ainsi qu'en efficacité...
N'ayez plus peur de prendre une pause pour vous et de vous faire du bien 😀😊
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À propos du podcast
🎙️ Je suis Alexandra Schlienger, sophrologue avec un D.U en "psychisme de la naissance", spécialisée en gestion du stress et périnatalité 🤍 À travers Mon Programme Sophro 🌿 et Sophro Natal 🤰, je vous propose une approche concrète et sans tabou des défis émotionnels : stress 😣, sommeil 🌙,…
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