Comment sortir d'une relation toxique sans se détester

Épisode de Myself First par Ambre · 31 janvier 2026 · 35 min

On ne tombe pas dans une relation toxique par faiblesse, on y reste par espoir, par peur, par ego 👩🏽‍🦯 Dans cet épisode, on parle des vrais signes, de la dépendance affective, du paradoxe, du déclic… et surtout de comment s’en sortir sans se détester.

🎧 Les red flag : https://smartlink.ausha.co/myself-first/relations-les-red-flags-eliminatoires

🎧 Adieu les crapauds : https://youtu.be/UjyVXL-nwjo?si=meCCH4GMj_6f0MO8

🎧 Les techniques de manipulation : https://youtu.be/19GGI5Nkq50?si=a700r2yF8ezZygO7

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FAQ

qui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à paris

quel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcut

comment me contacter ? [email protected]

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À propos du podcast

Bienvenue sur Myself First, ton podcast 100% bienveillance, amour de soi et développement personnel 💋 Tous les dimanches nous discutons ensemble de mindset, de relations, d'expériences de vie... L'objectif est de créer une safe place qui te permet d'en apprendre + sur toi-même pour que tu puisses…

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