126. L'identité qui change

Épisode de Nourrir par Pénélope Villeneuve · 4 septembre 2025 · 16 min

Dans cet épisode, je vous partage mon parcours identitaire de la dernière année, depuis le diagnostic de la maladie de Crohn.

C’est un retour sincère, vulnérable, rempli de prises de conscience, de détours, de réalignements… et d’élan vers ce qui m’habite profondément aujourd’hui.

L’envie de reprendre le micro est bien vivante. Les podcasts sont de retour!

Tu sens que ton corps te demande un vrai changement?Tu aimerais éliminer ce poids qui résiste, retrouver ton énergie, ta vitalité d’avant… et te sentir bien, enfin ?

Que ce soit 10,20, 30, 40 ou même 50 livres, tu n’as pas à faire ça seule. Je peux t’accompagner avec mon approche éprouvé, un suivi personnalisé et toute la douceur dont tu as besoin pour avancer à ton rythme.

💌 Si tu veux qu’on en discute, viens simplement me rejoindre en privé.⁠⁠

Je t’offre une rencontre découverte, un moment pour faire le point ensemble et voir si mon approche est alignée avec tes besoins du moment.⁠⁠

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À propos du podcast

Bienvenue sur le podcast Nourrir! Ici on parle d'alimentation faible en sucre, de gestion de poids, d'hormones et de digestion sans parler de régime et de diète. L'équilibre entre le corps, le coeur et l'esprit pour une santé optimal. Je suis une passionnée du corps humain, la machine! J'ai aussi…

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