133. Pourquoi faire une cure au printemps

Épisode de Nourrir par Pénélope Villeneuve · 6 avril 2026 · 15 min

Dans cet épisode, je te parle d'un sujet que je vois constamment chez les femmes que j'accompagne : un corps qui réclame un reset.

Fatigue persistante, ballonnements, humeur instable, envies de sucre incontrôlables, poids qui résiste.

Et pourtant, tu fais attention. Tu essaies. Mais rien ne semble vraiment bouger.

Je t'explique pourquoi le printemps est biologiquement le meilleur moment de l'année pour soutenir ton corps dans son grand ménage naturel.

On parle de foie, d'organes émonctoires, de surcharge hivernale et de ce qui bloque réellement ton énergie et ta vitalité en ce moment.

Tu vas aussi comprendre pourquoi les cures improvisées ou les détox express ne fonctionnent pas à long terme et comment une cure bien structurée en 3 phases peut aider ton corps à retrouver son équilibre, sa légèreté et son énergie profonde.

Si tu sens que ton corps te demande un vrai nouveau départ ce printemps, cet épisode va te faire beaucoup de bien.

Tu sens que ton corps a besoin d'un reset ?

Que tu traînes une fatigue, une lourdeur ou un poids qui ne bouge plus ?

Je t'accompagne dans mon Grand Reset Printanier qui débute le 13 avril : 15 jours pour alléger ton corps, réduire l'inflammation et retrouver ton énergie, sans extrême ni privation.

💌 Le grand Reset ICI: https://www.penelopevilleneuve.com/offers/X89L4Mz2

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À propos du podcast

Bienvenue sur le podcast Nourrir! Ici on parle d'alimentation faible en sucre, de gestion de poids, d'hormones et de digestion sans parler de régime et de diète. L'équilibre entre le corps, le coeur et l'esprit pour une santé optimal. Je suis une passionnée du corps humain, la machine! J'ai aussi…

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