Histoire pour enfant : accueillir la tristesse et le chagrin | Le petit nuage de pluie

Épisode de Nuits Paisibles : Histoires pour s'endormir & gérer ses émotions (Enfants) par Jonathan Rouiller · 20 septembre 2026 · 12 min

Votre enfant traverse un chagrin ? Une tristesse s'est installée, parfois sans qu'il sache mettre des mots dessus, et il essaie de la retenir ou de faire comme si de rien n'était ?

Dans cette histoire, votre enfant rencontre Nino, un petit nuage qui se sent devenir gris et lourd, et qui lutte de toutes ses forces pour rester blanc et joyeux. Mais plus il retient sa pluie, plus il s'alourdit… jusqu'à ce qu'un vieux nuage sage lui souffle un secret : une pluie, c'est fait pour tomber.

En cessant de résister et en laissant sa pluie couler, Nino s'allège goutte après goutte, et voit

même un arc-en-ciel naître de sa tristesse.

Au fil du récit, votre enfant reçoit une permission précieuse, celle de ressentir sans avoir honte, ainsi qu'un ancrage doux : respirer, laisser passer, et faire confiance au retour de la lumière.

Une histoire pensée pour les enfants de 3 à 10 ans, qui apprend que les émotions sont toujours passagères.

🎧 Idéale au moment du coucher, ou un soir où votre enfant a le cœur lourd.

🎙 À propos du podcast Nuits Paisibles : des histoires thérapeutiques pour aider votre enfant à s'endormir paisiblement et à apprivoiser ses émotions. Créé par Jonathan, praticien en hypnose thérapeutique depuis 2019 (+200 familles accompagnées).

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Des histoires du soir pour aider les enfants de 3 à 10 ans à s'endormir paisiblement et à apprivoiser leurs émotions : colère, peurs, anxiété, hypersensibilité. Un nouvel épisode chaque dimanche matin. 🌙 Votre enfant a du mal à trouver le sommeil ? Les émotions débordent à la maison ? Il manque…

Nuits Paisibles : Histoires pour s'endormir & gérer ses émotions (Enfants)

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