Histoire pour enfant : se repérer dans un lieu nouveau | Le petit pingouin

Épisode de Nuits Paisibles : Histoires pour s'endormir & gérer ses émotions (Enfants) par Jonathan Rouiller · 6 septembre 2026 · 13 min

Votre enfant appréhende un lieu nouveau ? Une nouvelle école, une nouvelle classe, un environnement où tout se ressemble et où il a peur de se perdre ?

Dans cette histoire, votre enfant rencontre Pilou, un petit pingouin qui découvre une banquise inconnue : tout est blanc, immense, pareil de partout, sans aucun repère. Le ventre serré, Pilou apprend une stratégie simple et rassurante : se choisir un point de repère bien à soi, un endroit sûr d'où partir et où revenir.

À partir de son bloc de glace bleu, Pilou explore un peu plus loin à chaque fois, à son rythme, et découvre que sous l'eau, la mer est la même partout. Peu à peu, l'immense inconnu devient une maison.

Au fil du récit, votre enfant intègre un ancrage concret et réutilisable : respirer, se trouver un repère, avancer pas à pas.

Une histoire pensée pour les enfants de 3 à 10 ans, idéale en période de rentrée, pour apprivoiser tout nouvel espace sans se sentir submergé.

🎧 Idéale au moment du coucher, surtout avant un premier jour dans un lieu inconnu.

🎙 À propos du podcast Nuits Paisibles : des histoires thérapeutiques pour aider votre enfant à s'endormir paisiblement et à apprivoiser ses émotions. Créé par Jonathan, praticien en hypnose thérapeutique depuis 2019 (+200 familles accompagnées).

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Nuits Paisibles : Histoires pour s'endormir & gérer ses émotions (Enfants)

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