Lumière rouge et infrarouge : peut-on vraiment soigner avec la lumière ?

Épisode de Nutri-Time par Nutriradio · 16 octobre 2026

Et si certaines longueurs d'onde lumineuses pouvaient agir directement sur le fonctionnement de nos cellules ? Douleurs articulaires, récupération, cicatrisation, vieillissement cutané… La photobiomodulation suscite un intérêt croissant dans les congrès médicaux et les centres de santé.

Dans ce nouvel épisode de Nutri-Time, le Dr Franck Gigon décrypte cette technique qui utilise principalement la lumière rouge et le proche infrarouge pour déclencher des réponses biologiques, sans recourir aux effets thermiques des lasers chirurgicaux.

Au cœur de cette approche : les mitochondries, ces structures cellulaires essentielles à la production d'énergie. Comment la lumière peut-elle influencer leur activité ? Quels mécanismes biologiques sont étudiés et quels bénéfices ont réellement été observés ?

Arthrose du genou, douleurs chroniques, cicatrisation : que disent les études ? Le Dr Gigon fait le point sur les applications médicales de la photobiomodulation, mais aussi sur des pistes encore exploratoires, notamment dans les domaines de la mémoire, de la cognition et de certaines maladies neurologiques.

L'émission répond également à des questions très concrètes : les masques LED pour le visage sont-ils efficaces ? Quelle différence entre un appareil grand public et un dispositif professionnel ? Combien de séances faut-il prévoir ?

Car derrière l'engouement pour la lumière rouge se cache aussi un marché en pleine expansion. Comment distinguer les applications scientifiquement documentées des promesses marketing ? Et quelles précautions prendre avant de commencer ?

Une émission pour découvrir le potentiel de la photobiomodulation, comprendre ses limites et faire la différence entre innovation médicale et effet de mode.

Autres épisodes de « Nutri-Time »

À propos du podcast

Et si, en santé, le “quand” comptait presque autant que le “quoi” ? Nutritime décrypte la façon dont nos rythmes biologiques interagissent avec l’alimentation, le métabolisme, l’activité physique, le sommeil et le vieillissement. Chrononutrition, micronutrition, phytothérapie, optimisation du mode…

Nutri-Time

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Nutri-Time · Plus de podcasts Health Fitness