J’ai perdu 50 kg après des dizaines d’échecs : comment j’ai enfin réussi

Épisode de Nutrivibes par Sorayya San · 8 octobre 2026 · 8 min

J’ai essayé de perdre du poids pendant des années. J’ai recommencé encore et encore, j’ai abandonné, puis recommencé.

Et puis, quelque chose a changé.

Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai enfin réussi à perdre + de 50 kg après toutes ces années d’échecs, ce que je faisais différemment cette fois-ci, et surtout ce que j’ai compris sur la perte de poids que je n’avais jamais compris avant.

Si toi aussi tu as l’impression d’avoir tout essayé, peut-être que mon histoire pourra t’aider à voir les choses autrement.

Bienvenue dans mon univers. 🤍

Retrouvez moi sur les reseaux : @sorayyasan

Psychopraticienne certifiée, spécialisée en perte de poids féminine et neurosciences j'accompagne aujourd'hui les femmes qui veulent sortir durablement du surpoids, sans extrêmes

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À propos du podcast

Bienvenue dans "NutriVibes", bien plus qu'un podcast, c'est une main tendue vers votre transformation. Mon voyage, de l'obésité les t.c.a à la perte de poids de 50 kilos, a façonné ma passion pour la nutrition, la neuroscience la psychologie alimentaire, chaque épisode offre des conseils concrets…

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