LA PREPARATION MENTALE GAGNANTE POUR PERDRE DU POIDS ( celle qui m'a aidé a perdre 50kg)
Épisode de Nutrivibes par Sorayya San · 29 février 2024 · 10 min
Dans cet épisode de NutriVibes, plongez au cœur de la
préparation mentale pour une perte de poids réussie. Découvrez des stratégies puissantes de visualisation et de motivation, étayées par la neuroscience. Je partagerai les clés psychologiques qui font la différence, vous offrant une nouvelle perspective sur votre parcours vers une transformation physique et mentale durable. Préparez-vous à
déverrouiller votre mindset gagnant pour atteindre vos objectifs de poids
Abonnez-vous dès maintenant à NutriVibes : Explorez votre potentiel, vous meritez de briller
Retrouvez moi sur instagram / youtube / tiktok : @sorayyasan
#alimentation #pertedepoids #maigrir
Autres épisodes de « Nutrivibes »
- de 150 kg à 90 kg, voici les étapes de mon parcours. 18 octobre 2026
- Pendant 15 ans, j’ai recommencé ma perte de poids à zéro. Voici ce que je n’avais jamais compris. 11 octobre 2026
- J’ai perdu 50 kg après des dizaines d’échecs : comment j’ai enfin réussi 8 octobre 2026
- J’ai essayé de maigrir pendant plus de 15 ans… je faisais toujours la même erreur 26 juillet 2026
- J’ai échoué des dizaines de fois à maigrir… jusqu’à comprendre ce qui bloquait tout 24 mai 2026
- Le moment où la balance te fait tout abandonner 15 avril 2026
- Quand la nourriture devient une obsession: Decentrer la nourriture 30 janvier 2026
- Pourquoi il faut de la sécurité avant de perdre du poids:La clé pour perdre du poids n’est pas la motivation… c’est la sécurité 2 décembre 2025
- Après avoir perdu 50kg, j’ai repris mes études et lancer mes accompagnements … et ça a tout changé 13 novembre 2025
- Été, Vacances: comment ne pas tout gâcher… sans te priver ? 30 juin 2025
- Le déni d'obésité: ne pas se voir grossir et comment briser ce cercle infernal 19 juin 2025
- Pourquoi tu manges tes émotions ? (et pourquoi ce n’est pas de ta faute) 12 mai 2025
- Stabiliser ton poids : le vrai défi après la perte de poids (et comment y arriver SANS frustration) 22 avril 2025
- Pourquoi tu ne reussis pas les challenges perte de poids malgré ta motivation 6 avril 2025
- Comment manger durant le ramadan sans ruiner ses efforts 7 mars 2025
À propos du podcast
Bienvenue dans "NutriVibes", bien plus qu'un podcast, c'est une main tendue vers votre transformation. Mon voyage, de l'obésité les t.c.a à la perte de poids de 50 kilos, a façonné ma passion pour la nutrition, la neuroscience la psychologie alimentaire, chaque épisode offre des conseils concrets…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Médicaments périmés – Sport, Santé et Bien-être - Radio Mélodie
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
Tous les épisodes de Nutrivibes · Plus de podcasts Health Fitness