[BEST-Of] Progresser dans son sport sans se blesser - Rudy Coia

Épisode de NUTS' TALK par innutswetrust · 18 novembre 2024 · 46 min

Dans cet épisode, je reçois Rudy Coia, une figure incontournable de la musculation en France, fondateur de SuperPhysique et passionné par la quête de performance et de bien-être.

Avec un parcours riche et une curiosité insatiable, Rudy partage ses réflexions sur la transformation physique, le dépassement de soi et l’équilibre de vie.

Entre ses années de musculation, son nouveau défi en kayak et ses pratiques d’endurance, Rudy nous dévoile comment allier effort, discipline et plaisir dans chaque activité.

Rudy explique comment progresser continuellement dans son sport sans se blesser.

Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

Maintenant, tu le sais.

N'oublie pas de t'abonner.

Bonne écoute.

Liens invité(e) :

Formation gratuite pour pratiquants naturels : https://www.rudycoia.com/newsletter/

Coaching à distance avec rudy : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

Les livres : https://www.rudycoia.com/boutique/

La formation superphysique : https://methodesp.rudycoia.com

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À propos du podcast

Nuts’ Talk, c'est le podcast du collectif InNutsWeTrust. Chaque semaine, avec Benjamin, on analyse les actualités qui font bouger le monde de l’industrie, des innovations produits aux grands enjeux de société. Un rendez vous de veille pour toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre les…

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