Burn-out parental : quand le couple s’épuise

Épisode de Oliceo par Oliceo · 22 septembre 2026 · 4 min

Il est 22h, les enfants dorment enfin, et vous êtes deux sur le canapé sans vous parler. Pas fâchés, juste vides. Si ça dure depuis des mois, le burn-out parental mérite qu'on s'y attarde. Dans cet épisode, on fait le tri entre fatigue normale et épuisement pathologique, et on explore comment cela impacte le couple.

Dans cet épisode :

Qu'est-ce que le burn-out parental ? Les 4 dimensions selon le Parental Burnout Assessment.

Combien de parents sont concernés ? Les chiffres varient de 0 à 8 % selon les pays.

Le rôle de l'individualisme et de la solitude face à la tâche.

Lien entre burn-out parental et conflits de couple : cause ou conséquence ?

La coparentalité comme facteur de risque majeur et pistes concrètes pour s'en sortir à deux.

Pour aller plus loin, retrouve l'article complet ici : https://oliceo.com/amour/burn-out-parental-couple/

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Vivre mieux, simplement : 5 minutes par jour sur l'alimentation, la méditation, la santé naturelle, l'art et les voyages. Épisodes générés par l'IA, avec des contrôles et des sources croisées. Ils ne remplacent pas un avis médical.

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