Pourquoi ton système nerveux dirige ta vie sans que tu le saches

Épisode de PAS DOCILE par Zeinab B.S · 30 juin 2026 · 19 min

Dans cet épisode, Zeinab explore comment le système nerveux influence nos réactions automatiques, nos relations et notre perception du danger, tout en proposant des pistes pour sortir de ces schémas répétitifs et retrouver la sécurité intérieure.

00:00 Pourquoi tu répètes les mêmes schémas amoureux

02:51 Le rôle du système nerveux dans tes relations

06:13 Comment l'attachement façonne ta vie amoureuse

08:48 Pourquoi les relations toxiques semblent familières

11:58 Deux systèmes nerveux qui se rencontrent

14:59 Comment sortir des schémas amoureux répétitifs

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Mots clés: système nerveux, trauma, neuroception, réactions automatiques, relations, sécurité intérieure, résilience, thérapie corporelle

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À propos du podcast

Tu as appris à être sage. À plaire, à te taire, à tenir. Ton corps, lui, n’a rien oublié. Moi c’est Zeinab, coach et formatrice spécialisée dans les traumas d’enfance et transgénérationnels, le système nerveux et les mécanismes qui façonnent notre façon d’aimer, de travailler et de vivre. Chaque…

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