PAS DOCILE
par Zeinab B.S · Health Fitness
Tu as appris à être sage. À plaire, à te taire, à tenir. Ton corps, lui, n’a rien oublié.
Moi c’est Zeinab, coach et formatrice spécialisée dans les traumas d’enfance et transgénérationnels, le système nerveux et les mécanismes qui façonnent notre façon d’aimer, de travailler et de vivre.
Chaque semaine, je t’emmène dans des conversations et des réflexions pour comprendre ce qui se joue derrière tes comportements, tes relations, tes blocages et tes répétitions. Parce que comprendre son histoire est une chose. Mais apprendre à ne plus la laisser décider de sa vie en est une autre.
Ici, on parle de trauma, de mode survie, de système nerveux, de relations, d’argent, de maternité, d’identité, de limites, de réussite et de transmission. Et de l’après : ce qui devient possible quand tu ne survis plus. Désirer, oser, t’étendre, prendre toute ta place.
Sans bullshit, sans injonction à devenir une meilleure version de toi, sans spiritual bypass. Avec l’envie de comprendre profondément ce qui nous construit pour pouvoir enfin choisir autrement.
Tu n’es pas née pour rentrer dans le moule. Tu es là pour découvrir jusqu’où tu peux aller lorsque tu arrêtes de vivre selon les règles des autres.
Si un épisode te parle, partage-le à une personne qui pourrait en avoir besoin.
Retrouve-moi sur toutes les plateformes : @healwithzeinab
Pas Docile, le courage d’être pleinement soi.
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28 septembre 2026 · 30 min
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21 septembre 2026 · 35 min
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31 juillet 2026 · 17 min
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