Pourquoi tu défends encore tes parents qui t'ont blessée?

Épisode de PAS DOCILE par Zeinab B.S · 21 mai 2026 · 29 min

Dans cet épisode, Zeinab explore comment la protection inconsciente envers nos parents blessants peut nous empêcher de guérir de nos blessures d'enfance. Elle distingue la compassion de la protection, explique leurs origines dans la survie de l'enfant, et propose des clés pour dépasser ces mécanismes et retrouver sa liberté émotionnelle.

00:00 Introduction : pourquoi nous protégeons nos parents

02:45 Compassion ou protection : faire la différence

06:07 Les racines de la protection parentale

09:00 Les différentes formes de protection

11:53 Le coût invisible de la protection

15:08 La loyauté familiale invisible

18:09 La peur de voir la vérité

20:55 Quand plusieurs vérités peuvent coexister

23:46 Conclusion : choisir la vérité sans renoncer à l’amour

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guérison, blessures d'enfance, protection, compassion, loyauté, survie, relation parent-enfant, trauma, développement personnel, liberté émotionnelle

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À propos du podcast

Tu as appris à être sage. À plaire, à te taire, à tenir. Ton corps, lui, n’a rien oublié. Moi c’est Zeinab, coach et formatrice spécialisée dans les traumas d’enfance et transgénérationnels, le système nerveux et les mécanismes qui façonnent notre façon d’aimer, de travailler et de vivre. Chaque…

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