Se libérer du piège de l'hyper-générosité féminine!

Épisode de PAS DOCILE par Zeinab B.S · 4 mai 2026 · 28 min

Dans cet épisode, Zeinab explore le piège des femmes hyper présentes et sensibles qui se perdent en donnant tout aux autres. Elle partage des insights sur l'amour conditionnel, la transmission transgénérationnelle, et l'importance de se reconnecter à soi-même pour retrouver l'équilibre et l'amour authentique.

00:00 L’importance de prendre soin de soi

02:54 Le piège de l’empathie excessive

06:12 Les conséquences de la surgénérosité

08:49 Les racines de l’amour conditionnel

12:13 La colère refoulée et ses impacts

15:10 Se libérer des schémas relationnels toxiques

17:45 Apprendre à recevoir et à s’affirmer

21:08 Vers une vie plus équilibrée et épanouie

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À propos du podcast

Tu as appris à être sage. À plaire, à te taire, à tenir. Ton corps, lui, n’a rien oublié. Moi c’est Zeinab, coach et formatrice spécialisée dans les traumas d’enfance et transgénérationnels, le système nerveux et les mécanismes qui façonnent notre façon d’aimer, de travailler et de vivre. Chaque…

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