Le prix invisible de la transformation du briseur de cycle : ce que vous ne savez pas!

Épisode de PAS DOCILE par Zeinab B.S · 30 avril 2026 · 23 min

Zeinab explore le coût invisible de la transformation personnelle, notamment le processus de briser un schéma familial. Elle partage les étapes émotionnelles et physiques de ce chemin, ainsi que l'importance de la régulation du système nerveux et du soutien pour traverser cette transition difficile.

00:00 Briser les schémas familiaux

04:50 Les coûts invisibles de la transformation

09:54 Le deuil et la perte de repères identitaires

14:49 Le corps et la guérison somatique

20:07 Le chemin vers la liberté personnelle

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schéma familial, transformation personnelle, système nerveux, deuil, solitude, culpabilité, reprogrammation, empowerment féminin

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À propos du podcast

Tu as appris à être sage. À plaire, à te taire, à tenir. Ton corps, lui, n’a rien oublié. Moi c’est Zeinab, coach et formatrice spécialisée dans les traumas d’enfance et transgénérationnels, le système nerveux et les mécanismes qui façonnent notre façon d’aimer, de travailler et de vivre. Chaque…

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