Trauma et système nerveux : pourquoi tu vis en mode survie sans le savoir

Épisode de PAS DOCILE par Zeinab B.S · 23 juin 2026 · 24 min

Dans cette vidéo, Zeinab explore la complexité du corps et du système nerveux dans le développement personnel, en soulignant l'importance de la régulation physiologique pour un changement durable. Elle explique comment le trauma, la biologie et la neurobiologie influencent nos comportements et nos blocages, et présente son programme Métamorphose pour une transformation profonde.

00:00 Le développement personnel t’a menti sur une chose essentielle

02:46 Le système nerveux : la pièce manquante

06:09 Pourquoi la compréhension ne suffit pas

08:55 La fenêtre de tolérance et la sécurité intérieure

12:10 Métamorphose : de la survie à l’incarnation

⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe

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Mots clés:

trauma, système nerveux, développement personnel, régulation physiologique, changement durable, trauma prénatal, transgénérationnel, neurobiologie, auto-sabotage, sécurité intérieure

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À propos du podcast

Tu as appris à être sage. À plaire, à te taire, à tenir. Ton corps, lui, n’a rien oublié. Moi c’est Zeinab, coach et formatrice spécialisée dans les traumas d’enfance et transgénérationnels, le système nerveux et les mécanismes qui façonnent notre façon d’aimer, de travailler et de vivre. Chaque…

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