Le développement personnel t'a menti : ton problème n'est pas dans ta tête

Épisode de PAS DOCILE par Zeinab B.S · 26 juin 2026 · 16 min

Dans cette vidéo, Zeinab explore la complexité du corps et du système nerveux dans le développement personnel, en soulignant l'importance de la régulation physiologique pour un changement durable. Elle explique comment le trauma, la biologie et la neurobiologie influencent nos comportements et nos blocages, et présente son programme Métamorphose pour une transformation profonde.

00:00 Le mensonge du développement personnel

02:46 Le rôle du corps et du système nerveux

06:09 Les comportements autodestructeurs : comprendre leur fonction

08:55 La fenêtre de tolérance : un concept clé

12:10 Métamorphose : une approche de transformation profonde

⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe

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Mots clés: trauma, système nerveux, développement personnel, régulation physiologique, changement durable, trauma prénatal, transgénérationnel, neurobiologie, auto-sabotage, sécurité intérieure

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À propos du podcast

Tu as appris à être sage. À plaire, à te taire, à tenir. Ton corps, lui, n’a rien oublié. Moi c’est Zeinab, coach et formatrice spécialisée dans les traumas d’enfance et transgénérationnels, le système nerveux et les mécanismes qui façonnent notre façon d’aimer, de travailler et de vivre. Chaque…

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