Pourquoi tu prends soin de tout le monde sauf de toi?

Épisode de PAS DOCILE par Zeinab B.S · 6 juin 2026 · 23 min

Dans cet épisode, Zeinab explore la parentification, un phénomène où l'enfant assume le rôle de parent pour ses parents, souvent de manière subtile mais dévastatrice à long terme. Elle partage des insights sur les différentes formes de parentification, ses impacts sur la santé mentale et physique, et propose des pistes pour se libérer de ce schéma.

00:00 La parentification : quand l’enfant porte ce qui ne lui appartient pas

03:10 Les visages de la parentification

06:01 Les impacts sur le corps, les émotions et les relations

09:00 L’identité construite autour de la responsabilité

12:01 Sortir du rôle de parent et revenir à soi

15:03 Le chemin vers l’authenticité et la liberté intérieure

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Accompagnement 1:1 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💡Séances 1:1 avec Zeinab

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Programmes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💡 Programme RACINE: Guérison de l'enfant intérieur et régler les problématiques actuelles à la racine

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keywords

parentification, enfant intérieur, santé mentale, dynamique familiale, responsabilité émotionnelle, identité, survie, libération, développement personnel

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À propos du podcast

Tu as appris à être sage. À plaire, à te taire, à tenir. Ton corps, lui, n’a rien oublié. Moi c’est Zeinab, coach et formatrice spécialisée dans les traumas d’enfance et transgénérationnels, le système nerveux et les mécanismes qui façonnent notre façon d’aimer, de travailler et de vivre. Chaque…

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