Qu'est ce que le trauma? Ce n'est pas l'événement que tu as vécu!

Épisode de PAS DOCILE par Zeinab B.S · 26 février 2026 · 28 min

00:00 Introduction au trauma

03:31 Comprendre la nature du trauma

06:52 Les différents types de trauma

09:12 Les traumas d’enfance et leurs impacts

12:38 Le trauma de l’absence

15:50 Les manifestations du trauma dans le corps

18:45 Les croyances forgées par le trauma

21:02 Reconnaître son trauma : un acte de courage

24:00 La complexité des relations familiales et le trauma

26:00 Guérison et compassion envers soi-même

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À propos du podcast

Tu as appris à être sage. À plaire, à te taire, à tenir. Ton corps, lui, n’a rien oublié. Moi c’est Zeinab, coach et formatrice spécialisée dans les traumas d’enfance et transgénérationnels, le système nerveux et les mécanismes qui façonnent notre façon d’aimer, de travailler et de vivre. Chaque…

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